ローラー台が壊れた

我が家で活躍中の固定ローラー台、ミノウラのV270君。
ある日負荷を最高にしてゴリゴリ漕いでいたら後輪の方からバリバリって音が発生。降りて見てみると…負荷装置のベアリング支持部(樹脂製)が割れてきてるー！！ あれれ、俺ってそんなに剛脚だっけ～？ってそんな訳ないか。
ローラー台がないと平日まったく練習できないのでとにかく困った事になった。困った困ったと言ってても何も解決しないのでミノウラに修理依頼したんだけどね。 ミノウラの担当者によると一応保証期間内とはいえ状態が状態なだけに現物を見てから対応を考えたいとのこと。 多少お金が掛かっても良いから早く直って来て欲しいなぁ。(もちろん安いに越したことはないけど)

話は代わって1/31に受けたTOEICのスコアが返ってきました。ベストスコア-35点。う～ん次回3/14までには少し勉強しないとな・・・

2009を振り返って & メディオ15分

2009年もあと３週間で終わり。
今年一年を振り返ってみると節目の年だった気がします。(結婚したしね)
年初に立てた目標を見返してみると…

□プライベートの目標
・年間走行(自転車) 4000km
　⇒○　12/10時点で4,181.44km。年内4,500kmは超えるかな。

・ブルベへの挑戦(自転車) - 200km,300km,400km
　⇒×　BRM0321 神奈川200km, BRM0905 埼玉200km, BRM1024 埼玉300km完走
　　 400kmは走れなかったなぁ

・英語(TOEIC) 730点
　⇒×　600点超えがやっと・・・というか3月に600超えてから勉強してなかった。

・テクニカルエンジニア(システム管理) 午後IIパス
　⇒×　新婚旅行と試験日がバッティングして断念

・レーシック手術を受ける!?
　⇒×　まだ怖いかな～

・人生初の国外脱出!!
　⇒○　10月にイタリア行ってきた。

・人間関係を大切にする
　⇒×　あんまりできなかった気がする。

・けけけ…結婚…(´･ω･`)そろそろネ
　⇒○　しました。７月。

結果３勝、５敗。計画倒れだったorz らら、来年こそはっ！

さて昨日は会社の飲み会で自転車はお休み。今日のトレーニングは引き続きメディオ走。

・12/11　ローラー台 43分
アップ18分
メディオ域(心拍85～88%) , 15分, 想定平均136W
ダウン10分

今日の走行距離: 17.95km
今月の走行距離: 187.22km 2009年の走行距離: 4199.39km

新年会

今日はお客様主催の新年会(という名の飲み会)に参加してきました。幹事(お客様の新人さん)の隣に座ったので代わりに勝手にどんどん料理を注文。 サラダ、から揚げ、チゲ鍋、とんかつ、豚キムチetc｡｡｡いや、本当に字面だけ見てもメタボリックなメニューだなぁ。 飲み会中にちょっと面白がって幹事の新人さんにイロイロ話かけてみたのですがなんか冷めた反応。。。う～ん、飲み会の席なのでもうちょっと一緒に盛り上がりたかったっすね。 単に俺がウザかっただけか？

帰りは飲み会の後だったという事もあり、英語の勉強は往路の電車のみ。ボキャブラリ構築(英単語)、ディクティークション併せて30分。今夜分は明日の行きで復習しよう。

2009 TOEIC

今年の目標シリーズその2!(もういいって?)
TOEICを目標に掲げたので2009年 東京地区の試験開催日を調べてみた。 意外と後半に固まってる印象…今年受けるのは145と149 or 150の2回かな？

• 第145回　実施日：3月15日(日)　申し込み締切：2月5日(木)
• 第146回　実施日：5月31日(日)　申し込み締切：4月23日(木)
• 第147回　実施日：6月28日(日)　申し込み締切：5月21日(木)
• 第148回　実施日：7月26日(日)　申し込み締切：6月18日(木)
• 第149回　実施日：9月13日(日)　申し込み締切：8月6日(木)
• 第150回　実施日：10月25日(日)　申し込み締切： 未定
• 第151回　実施日：11月29日(日)　申し込み締切： 未定

まずは勉強だな…