SST 30min./LT 20min. ミノウラV270

ツール・ド・フランドルの復習をしながらSSTからLTワークへ。
膝から違和感がなくなるようにとクリートセッティングを修正しては乗って修正しては乗って。大分違和感はなくなってきたけどもう少しセッティングを煮詰めないと。

SST: 30min 226W(91% FTP) 91rpm
LT: 20min 237W(96% FTP) 92rpm

Duration: 01:10:00
Work: 843kJ
IF: 0.827
TSS:95