8月まとめ

8月も中盤以降は代わる代わる夏休みをとる人が居て居残り組みの自分はアップアップ。
平日はほとんど走れずに休日にLSD主体で走りました。

8月16日(日) 　尾根幹インターバル 45.81km
8月25日(火)　ローラー台流し 40分
8月27日(木)　早朝多摩川練　22.86km
8月29日(土)　尾根幹インターバル 51.21km
8月30日(日)　ローラー台流し 40分

30日にLSDで100kmほど稼ごうと思ったところ台風11号の影響で断念。目標の600kmには85km届かなかった。
もうすこしきっちり走りこみたいなぁ…

□８月実績
月間積算走行距離：515.35km
年間積算距離：2707.8km

9月頭は9/5(土)のブルベ埼玉200kmに向けて装備の点検と体調の調整に気をつけて行かねば。