L4 20min./15min. ミノウラV270

新しいプロジェクトが始まった。
帰宅が遅いのでローラー台も休んでいたが、そろそろ身体も鈍って来るので気持ち頑張って早めの帰宅。
23時過ぎからL4 2 x 20min…も時間切れ。

L4(1): 20min 227W(92% FTP) 91rpm
L4(2): 15min 226W(92% FTP) 90rpm

Duration: 00:55:00
Work: 621kJ
IF: 0.824
TSS: 62