L3 30min. ミノウラV270

BRM226千葉300kmは今晩22時スタート。
レスト明けなので身体を起こすために今日もTempo(L3)走。あまり疲れを残さないように30分だけ。

L3: 30min 199W(80% FTP) 91rpm

Duration: 00:45:00
Work: 487kJ
IF: 0.751
TSS: 45