もっとコグコグの日。
前回同様レスト週直前でTSSを稼ぐ日でもあります。
朝携帯がプルプル震えるので起きると…7:50…ね・ぼ・う・し・たっ！
ウェアと自転車は前日に準備してあったのでサクッと支度して出発。集合場所に向かっても合流は無理と判断し関戸橋→連光寺→多摩大→尾根幹のショートカッツ。ガソリンスタンドで合流成功。
前回とは比較してするとペースはマイルド。その分登りでガツンとアタック。城山湖の登りは9"50'(273W)自己ベストだったけど前方遥か向こうに先頭集団が…まだまだ精進が足りない。 尾根幹での毎度のアタック合戦も登りで置いていかれ、たまに先行するもダンシングで抜かれ…ごっつぁんでした(T_T)
Duration: 04:04:10
Distance: 103.6km
Work: 2094kJ
Elevation gain:1184m
IF: 0.731
TSS: 273
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