L4 2 x 20min. ミノウラV270

昨日より平均出力低めのL4下限で2 x 20min.
明日はさらに落としてSST 2 x 30min.かのぅ。

L4(1): 20min 214W(90% FTP) 100rpm
L4(2): 20min 215W(90% FTP) 98rpm

Duration: 01:00:00
Work: 663kJ
IF: 0.822
TSS: 68