fracture: SST 2x30min. ミノウラV270

2011年2月15日火曜日

夜勤につき日中ローラー台。

L4(1): 30min 216W(91% FTP) 95rpm
L4(2): 30min 219W(92% FTP) 94rpm

Duration: 01:40:00
Work: 1144kJ
IF: 0.839
TSS: 119

fracture