2011年2月4日金曜日

SST 30min./20min. ミノウラV270

毎日4Wずつ弱体化。

Sub-L4(1): 30min 211W(88% FTP) 94rpm
Sub-L4(2): 20min 211W(88% FTP) 97rpm

Duration: 01:15:00
Work: 820kJ
IF: 0.810
TSS: 82

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