Tempo 1 x 45min, ミノウラV270

レスト週間のため忘年会で食って飲んでは寝ての１週間。そろそろ体にカツを入れるべくローラー台ワークアウト。とはいえ久々の体にSSTはキツくTempoでお茶を濁す。

Tempo: 45min 170W 95rpm

Duration: 00:45:00
Work: 538kJ
IF: 0.616
TSS: 74