L4 2 x 25min. ミノウラV270

帰りが遅くなったので25分というなんとなくキリが悪いL4 ワークアウトを２本。

L4(1): 25min 204W 93rpm
L4(2): 25min 219W 94rpm

Duration: 01:10:00
Work: 779kJ
IF: 0.888
TSS: 94

いつもはV270の下から2番目の負荷でワークアウトをやっているが、これだとインナー・トップ付近を選ばないといけなくなって来たので負荷を下から3番目に変更。少し重めのギアを踏む感じになったのでよりヒルクライムの感覚に近くなった気がする。しばらくこれでいってみよう。