L4 2 x 30min. ミノウラV270

仕事はちょっとネガティブ。トレーニングは順調。今日のところ人生プラマイゼロって感じでしょうか。

L4(1): 30min 209W 101rpm
L4(2): 30min 214W 100rpm

Duration: 01:20:00
Work: 938kJ
IF: 0.912
TSS: 111

wiggleの正月セールで購入した品物が届いた。
嫁さん用冬装備にはグローブ、シューズカバー、ベースレイヤー(すべてCraft)。
自分用はローラー用レーパン(dhb)、ベースレイヤー(Craft)、ビブとソックス(Castelli)。
￡100で￡10 OFFのクーポン貰ったけど…￡100も買う宛てありません。どなたか必要な方に譲ります。先着１名。